Mnohí ju milujú no nie každý pozná jej priaznivé účinky. Táto mrazená pochúťka obsahuje enzýmy a aminokyseliny, ktoré sú potrebné pre trávenie. Nájdeme v nej tiež antioxidanty, vrátane vitamínov. Zmrzlina má preukázateľne blahodarné účinky na ľudské telo.